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Über Bennie Lindberg

Master Coaching von Bennie Lindberg

Trainerausbildung, Erfahrung und
persönlicher Coaching-Ansatz für
Triathlon und Ausdauersport

Ad Extremum steht für individuelles Coaching, klare Strukturen und persönliche Betreuung. Hinter diesem Ansatz stehe ich – Bennie Lindberg. Seit vielen Jahren arbeite ich als Coach, Trainer und Ausdauerexperte mit besonderem Fokus auf Triathlon.

Meine Erfahrung reicht von der eigenen Zeit als Profi-Triathlet über eine fundierte Trainerausbildung bis hin zur langjährigen Arbeit mit Athleten auf sehr unterschiedlichen Leistungsniveaus. Auf dieser Seite findest du einen kompakten Überblick über meinen Hintergrund und meine Arbeit als Coach.

Mein Hintergrund im Triathlon

Triathlon begleitet mich seit vielen Jahrzehnten. Zunächst als aktiver Athlet, später als Profi-Triathlet und schließlich als Trainer und Coach. Diese Verbindung aus eigener Erfahrung und professioneller Betreuung prägt meine Arbeit bis heute.

Ich kenne den Triathlonsport nicht nur aus theoretischen Modellen, sondern aus vielen Jahren praktischer Erfahrung – im Training, im Wettkampf und in der täglichen Arbeit mit Athleten.

Fundierte Ausbildung und praktische Erfahrung

Nach meiner aktiven Zeit im Leistungssport habe ich eine fundierte Trainerausbildung absolviert und meine Arbeit als Coach konsequent weiterentwickelt. Für mich war immer klar: Erfahrung allein reicht nicht aus. Gute Betreuung entsteht dort, wo praktische Erfahrung, Trainingswissen und die Fähigkeit zur individuellen Einordnung zusammenkommen.

Genau deshalb basiert meine Arbeit nicht auf starren Standards, sondern auf einem klaren, anpassungsfähigen und praxisnahen Coaching-Ansatz.

Mit wem ich arbeite

Im Laufe der Jahre habe ich mit ganz unterschiedlichen Sportlern gearbeitet. Dazu gehören:

  • Einsteiger im Triathlon
  • ambitionierte Age-Grouper
  • Mitteldistanz- und Langdistanz-Athleten
  • Wiedereinsteiger und Berufstätige mit wenig Zeit
  • leistungsorientierte und professionelle Triathleten

Entscheidend ist für mich nicht nur das Leistungsniveau, sondern die Bereitschaft, strukturiert, ehrlich und konsequent an einem Ziel zu arbeiten.

Ad Extremum Pictoramm

Wie ich als Coach arbeite

Mein Coaching basiert auf Klarheit, Kommunikation und individueller Anpassung. Ich arbeite nicht mit vorgefertigten Standards, sondern mit Lösungen, die zum jeweiligen Athleten, zum Alltag und zum Ziel passen.

Dabei spielen mehrere Dinge zusammen:

  • Erfahrung und Beobachtung
  • Trainingssteuerung und Struktur
  • ehrliche Rückmeldung
  • technisches Verständnis
  • realistische Planung
  • langfristige Entwicklung statt kurzfristiger Aktionismus

Mein Ziel ist nicht, Training künstlich kompliziert zu machen. Mein Ziel ist, den richtigen Weg für den jeweiligen Menschen zu finden.

Woher der Name Ad Extremum kommt

Der Name Ad Extremum begleitet mich seit der Gründung meiner Firma und passt bis heute sehr gut zu meinem Weg. Auf der Suche nach einem passenden Namen habe ich damals in einem Webster’s Dictionary geblättert. Ich kam nicht besonders weit – denn bei Ad Extremum war sofort klar: Das passt.

Der Name hatte für mich direkt eine Verbindung zu meinem sportlichen Hintergrund, zu meiner Faszination für Ausdauer, besondere Herausforderungen und das, was möglich wird, wenn man sich wirklich auf einen Weg einlässt. In meiner sportlichen Laufbahn bin ich oft bis zum Äußersten gegangen – und genau dieses Gefühl steckt für mich in diesem Namen.

Vielleicht spielte dabei auch meine Familiengeschichte eine Rolle. Mein Vater organisierte und veranstaltete weltweit Ausstellungen mit einer eigenen Firma namens Ad Forum. Als ich meinen eigenen Namen für meine Firma suchte, war diese Verbindung plötzlich da – und mit Ad Extremum auch sofort das richtige Gefühl.

Der Name lässt für mich mehrere Deutungen zu. Einerseits steht er für das Gehen an Grenzen, für Intensität, Ausdauer und den Weg bis zum Äußersten. Andererseits steckt für mich auch etwas von „endlich angekommen“ oder „endlich gefunden“ darin. Genau diese Mischung aus Herausforderung, Konsequenz und persönlichem Weg passt bis heute sehr gut zu meiner Arbeit.

Was Ad Extremum ausmacht

Ad Extremum ist meine Plattform für persönliches Coaching, Trainingsplanung, Diagnostik und praktische Betreuung. Hier geht es nicht um Selbstdarstellung, sondern um konkrete Unterstützung für Athleten, die besser, klarer und gezielter trainieren möchten.

Dazu gehören unter anderem:

  • Triathlon Coaching
  • Triathlon Trainingspläne
  • Trainingsstunden
  • Diagnostik und Kraulanalyse
The Nordic Edge dein Vorteil in Triathlon Training

Mehr über meinen Weg

Wenn du mehr über meine sportliche Laufbahn, meine Veröffentlichungen, Interviews und meinen persönlichen Hintergrund erfahren möchtest, findest du ausführlichere Informationen auf meiner persönlichen Website.

Dort geht es stärker um meinen Werdegang, meine Geschichte, meine Bücher, meine Haltung und weitere Einblicke in meinen Weg als Sportler, Trainer und Autor.

Der nächste Schritt

Wenn du mit mir arbeiten möchtest oder herausfinden willst, welches Angebot bei Ad Extremum am besten zu dir passt, freue ich mich über deine Nachricht.

Gemeinsam schauen wir, welcher Weg für dich sinnvoll ist – ob laufendes Coaching, Trainingsplan, Trainingsstunden oder Diagnostik.