Off Season Triathlon Periodisierung
Warum die wichtigsten Trainingswochen manchmal jene sind, in denen du nicht trainierst. Der letzte Wettkampf ist geschafft. Die Form war vielleicht so gut wie noch nie, und im Kopf entstehen bereits…
Hitzetraining Triathlon
Wenn es draußen nicht heiß genug ist Die Tage werden kürzer und die Temperaturen gehen langsam nach unten. Gleichzeitig stehen für einige Triathleten noch Rennen unter…
Was mich als Coach geprägt hat
Finnland, Profisport, extreme Wettkämpfe und jahrzehntelange Arbeit mit Menschen – warum Coaching für mich weit mehr ist als Trainingswissenschaft. Letzte Woche war…
