• alkukeskustelu (puhelin, Skype, Teams, Messenger, jne. tai henkilökohtaisesti).
• valmennusohjelmien laatiminen tavoitteidesi mukaan
• ohjelmien räätälöinti tarpeittesi mukaan
• vanhojen harjoituspäiväkirjojen analysointi ja valmennusohjeiden optimointi
• aikaa säästävien ja tehokkaiden valmennusohjelmien luominen
• vakituisten harjoitteluaikojen huomioon ottaminen
• rajaton kommunikointi: sähköposti, puhelin,  Skype tai muu vastaava

Valmennusyhteistyö alkaa henkilökohtaisella onboarding-keskustelulla. Sen aikana käymme läpi tavoitteesi, harjoittelutaustasi, nykytilanteesi, arjen asettamat mahdollisuudet sekä odotuksesi valmennukselta.

Samalla tutustut valmennusfilosofiaani The Nordic Edgeen ja siihen, miten työskentelen valmentajana.

Onboardingin jälkeen päätämme yhdessä, sopiiko yhteistyö meille molemmille ja haluammeko jatkaa varsinaiseen kuukausivalmennukseen.

Valmennuksen voi lopettaa kuukausittain, eikä siihen liity pitkäaikaista sopimusta.

• alkukeskustelu (puhelin, Skype, henkilökohtaisesti).
• valmennusohjelmien laatiminen tavoitteidesi mukaanohjelmien räätälöinti tarpeittesi mukaan
• vanhojen harjoituspäiväkirjojen analysointi ja valmennusohjeiden optimointi
• aikaa säästävien ja tehokkaiden valmennusohjelmien luominen
• vakituisten harjoitteluaikojen huomioon ottaminen

Ohjelma koostuu kolmesta kuukaudesta, josta jokainen kuukausi sisältää kolme viikkoa rakentavaa harjoitusta, jonka jälkeen seuraa palauttava viikko. Ohjelman lopussa voimme tarpeen mukaan myös sisältää kilpailuun valmistavan viikon!