Ad Extremum – Bennie Lindberg
Etsitkö triathlonvalmentajaa, joka todella ymmärtää tavoitteesi?
Tarjoan henkilökohtaista online‑valmennusta kaikentasoisille urheilijoille lähes 40 vuoden kokemuksella.
Tavoitteeni:
Auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi tehokkaasti ja yksilöllisesti.
Miksi online‑valmennus toimii
Online‑valmennus antaa sinulle:
- Yksilölliset harjoitusohjelmat
- Viikoittaiset päivitykset
- Tekniikka‑analyysit (uinti, pyöräily, juoksu)
- Testit (watti, syke, vauhti)
- Yhteydenpidon (sähköposti, WhatsApp, Teams, Zoom)
- Valmentajan, joka kuuntelee ja mukauttaa
Kenelle valmennus sopii
- Aloittelijoille
- Kuntoilijoille
- Ironman‑urheilijoille
- Ammattiurhejlijoille
- Kiireisille
Mitä saat
- Henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
- Viikoittaiset muutokset
- Tekniikkapalaute
- Voimaharjoittelu
- Kilpailustrategia
- Henkinen valmennus
Miksi valita minut
- Lähes 40 vuotta triathlonissa
- Entinen ammattilainen
- 30+ Ironmania
- 6× Kona
- Ammattivalmentaja 90‑luvulta
- Neljän kirjan kirjoittaja
- Laaja kokemus pohjoismaisista urheilijoista
Näin valmennus toimii
- Aloituskeskustelu
- Tavoitteiden analyysi
- Ensimmäinen ohjelma
- Viikoittaiset päivitykset
- Jatkuva kehitys
Tarvitsenko kokemusta?
En
Kuinka usein olemme yhteydessä?
Tarpeen mukaan
Voinko väliaikaisesti keskeyttää valmennuksen?
Kylla, koska tahansa
Tarvitsenko eritystä kalustoa?
Tavallinen triathlon varustus riittää