Prissättning

Coaching

Coachingen innehåller:

  • Inledande samtal (telefon, Skype,Whattsapp, Teams, Messenger, personligt…).
  • Träningsplaner anpassade till idrottarens personliga behov.
  • Individuell programanpassning.
  • Analys av tidigare träningsaktiviteter och optimering av träningsplanen.
  • Utarbetning av tidssparande och effektiva träningsenheter.
  • Program gestaltning med hänsyn till eventuella fasta träningstider i veckan.
  • obegränsad kommunikation med e-post, telefon, Skype,Whattsapp, Teams, Messenger.

€ 195,- / Månad

Trainingsplan

En trainingsplan für 3 Månader

  • Inledande samtal (telefon, Skype, Whattsapp, Teams, Messenger, personligt).
  • Träningsplaner anpassade till idrottarens personliga behov.
  • Individuell programanpassning.
  • Analys av tidigare träningsaktiviteter och optimering av träningsplanen.
  • Utarbetning av tidssparande och effektiva träningsenheter.
  • Program gestaltning med hänsyn till eventuella fasta träningstider i veckan.
  • Programmet är uppbyggt för 3 månader vilka innehåller 3 hårda (identiska) veckor som följs av en återhämtningsvecka. Vid behov även med en förberedande vecka (före en tävling) i slutet av perioden.

€ 400,- / 3 Månader

Min coachning är alltid anpassad till idrottarens behov. Här är de vanligaste möjligheterna men ifall du har andra behov, kontakta mej och vi kan sy ihop en plan just för dina behov!