Bennie Lindberg –
Triathlon-Trainer
und Triathlon-Coach 

  • Kraul Coaching für Jedermann.
  • Koyawa - Triatlon Einsteiger Kurs - Radfahren
  • Koyawa - Triatlon Anfänger Kurs - Laufen

Eigentlich ist es egal, wie man mich nennt: Ausdauerspezialist, Ex-Triathlonprofi, Triathlon-Trainer, Berufstrainer, Triathlon-Coach oder einfach nur Coach.
Es geht hier um Coaching, Training, Beratung. Um Trainingspläne für den Triathlon, Trainingsstunden, Leistungsdiagnostik, Schwimmen, Radfahren und Laufen. Aber auch um Leidenschaft und Herzblut. Meine Erfahrungen und mein Wissen aus fast 40 Jahren intensiv betriebenem Triathlon-Sport, das ich hier klar und verständlich an euch weitergeben möchte.

Coaching -Training

Triathlon-Coach-Bennie-Lindberg

Was ist dein Ziel?

Mein Coaching besteht nicht nur aus dem Schreiben von Trainingsplänen. Es geht auch sehr viel um Kommunikation. Was möchtest Du erreichen? Was ist realistisch?
Hier gibt es keine Portale, keine Fertigprodukte, keine Zwänge oder Vorschriften. Das Wichtigste bist Du! Meine Herausforderung besteht darin, mich an Deine Persönlichkeit und Deine Bedürfnisse anzupassen.

COACHING

Bennie Lindberg – Trainer

Wer  bin ich?


Ich bin, wie ich bin! Finne und Weltbürger, erst als Hobby-Triathlet aktiv, dann als Profi-Triathlet und seit 1997 auch als Profi-Triathlontrainer. Ich wirke vielleicht manchmal (skandinavisch) kühl und definitiv sage ich nicht nur das, was Du hören möchtest, aber ich bin immer ehrlich! Darum wirst Du auf der Blog-Seite auch einige Schreibfehler sehen. Ich schreibe fast genauso, wie ich spreche, aber ich bin mir sicher, dass wir uns gut verstehen!

BENNIE LINDBERG

Koyawa-Kursplattform

Einsteigerkurse für Jedermann

Du wolltest schon immer das Gefühl von Schwerelosigkeit und das mühelose Vorwärtskommen im Wasser erleben?
Bis jetzt hast du es aber nicht geschafft?
Einen ganz besonderen Kraulkurs für Anfänger, einen Triathlon-Einsteigerkurs und vieles mehr findest Du auf meiner Koyawa-Kurs-Plattform!

KOYAWA BESUCHEN

Die letzten Blogeinträge / Meldungen

Glaubst du an dich?

8. Dezember 2022
Was passiert zwischen den Ohren? Was spannend in Coaching ist, das ist was zwischen den Ohren passiert! Wir Menschen sind keine Maschinen, wir können vielleicht technisch alles perfekt machen. Wir können Parameter und Body-Marker optimieren aber wenn da oben zwischen den Ohren kein 100% Vertrau…
Weiterlesen …

Wohin gehst du?

2. Dezember 2022
Die Ironman-Zukunft Ich habe lange überlegt ob ich es gut finde das Ironman teilweise von Kona auszieht, und JA ich finde es gar nicht schlecht! Klar es gibt den Mythos „Ironman Hawaii“ ein klaren Knacks aber hey…Triathlon als Sportart geht es gut, vielleicht so gut wie noch nie vorher. Wenn Ha…
Weiterlesen …

Putzen fällig?

30. November 2022
Ein Schlüssel zum lebenslangen Fitness ist Bewegung mit Lust statt mit Frust zu assoziieren. Triathleten trainieren im Vergleich zu anderen Hobbyathleten viel. Erstens erfordert Ausdauertraining relativ viel Zeit zweites müssen wir drei Sportarten trainieren. Oft höre ich dann speziell von Einst…
Weiterlesen …
BLOG / AKUTUELLES
RATGEBER TRIATHLONCAMP

Leitbild

Australian-Triathlete-Cover-Bennie-Lindberg

Egal was deine Ziele sind:

  • an einem Kurz-, Mittel- oder Langdistanz-Triathlon teilzunehmen
  • einen Marathon zu finishen
  • einen Ultralauf zu machen
  • einfach nur etwas fitter zu werden
  • oder die Herausforderung anzunehmen, das Kraulschwimmen zu lernen

Ich möchte herausfinden, an welchen Schrauben wir drehen können und wie stark, damit Du Deine Ziele erreichst.

Keine Portale, keine Fertigprodukte, keine Zwänge oder Vorschriften. Das Wichtigste bist Du! Für mich ist die Herausforderung, mich an Deine Persönlichkeit und Deine Bedürfnisse anzupassen.
Mein Versprechen an Dich: Hundert Prozent Triathlon-Coaching von einem Vollzeit-Profi-Triathlon-Trainer.

LEITBILD

Mission Statement

Ich verfolge beim Coaching drei Grundprinzipien:

  • Versuche mit so wenig Training wie möglich eine Leistungssteigerung zu erreichen. Denn mehr geht fast immer!
  • So lange ein Meter ein Meter bleibt und eine Sekunde eine Sekunde, ist Coaching einfach! (Ergo: Wenn die Leistung nicht besser wird, machst Du etwas falsch und musst es ändern)
  • Die Grundlagen für Leistung sind: Theoretisches Wissen, Erfahrung und Einstellung.

Ich möchte meinen Kunden helfen. Das Schöne ist: Ich habe eigentlich keine „Kunden“, nur einen Freundeskreis, der immer größer und größer wird.

Ich habe noch nie einen Vertrag mit einem Sportler gemacht. Warum sollte ich? Wenn  Sympathie/Vertrauen nicht da ist, dann macht es keinen Sinn, weiterzumachen. Klar, auch bei mir kann es vorkommen, dass jemand abspringt, bevor das Ziel erreicht ist. Aber das ist in 20 Jahren vielleicht nur zwei- oder dreimal passiert.

Ich bin für meine Sportler da und versuche zu helfen, so gut ich kann. Ich werde sicher niemals den Kontakt einschränken. Sagen, dass Du mir nur einmal pro Woche eine Email schreiben darfst und wir nur einmal pro Monat telefonieren können. Ich weiß, dass viele Kollegen diese Restriktionen haben. Vielleicht bin ich ein schlechter Geschäftsmann, aber damit kann ich leben, denn ich möchte ein guter Coach sein. Und das bedeutet für mich Kommunikation! Sicher haben viele Kollegen Angst davor, dass die Athleten ständig anrufen, aber das finde ich total übertrieben.

Wie gesagt: Die „Kunden“ werden zu Freunden und respektieren natürlich auch meine Freizeit. Die meisten Angelegenheiten und Fragen können relativ schnell geklärt und bestimmte Richtlinien und spezielle Wünsche für das Training rasch festgelegt werden. Wenn es aber brennt, möchte ich informiert werden und versuche so schnell wie möglich mit meiner Erfahrung und meinem Wissen zu helfen.

FALLS DU EINEN TRIATHLON-TRAINER SUCHST, LASS UNS MITEINANDER SPRECHEN!

KONTAKT
AD EXTREMUM
Ad Extremum