Ad Extremum – Bennie Lindberg
Du suchst einen Triathlon Trainer, der dich wirklich versteht – egal ob du deinen ersten Triathlon finishen oder dich auf einen Ironman vorbereiten möchtest?
Mit fast vier Jahrzehnten Erfahrung als Athlet und Profi‑Coach biete ich individuelles Online‑Coaching für Athleten aller Leistungsstufen.
MEIN ZIEL:
Dich effizient, smart und persönlich zu deinem Ziel zu führen.
Warum Online‑Coaching funktioniert
Online‑Coaching ist flexibel, effektiv und perfekt für Athleten mit vollem Alltag.
Du bekommst:
- Individuelle Trainingspläne
- Wöchentliche Anpassungen
- Videoanalysen (Schwimmen, Rad, Laufen)
- Regelmäßige Tests (Watt, Puls, Tempo)
- Direkte Kommunikation (E‑Mail, WhatsApp, Teams, Zoom)
- Einen Coach, der zuhört und anpasst
Online‑Coaching passt sich deinem Leben an – nicht umgekehrt.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Ich betreue:
- Einsteiger
- Altersklassenathleten
- Ironman‑Starter
- Athleten mit wenig Zeit
- Wiedereinsteiger
- Nordische Athleten mit besonderen Trainingsbedingungen
Wenn du ein Ziel hast, begleite ich dich dorthin.
Das bekommst du
- Maßgeschneiderte Trainingspläne
- Wöchentliche Updates
- Technikfeedback
- Krafttrainingsempfehlungen
- Rennstrategie & Pacing
- Ernährungsgrundlagen
- Mentale Unterstützung
- Persönliche Betreuung
Jeder Plan wird von Hand erstellt – keine Automatisierung.
Warum mit mir trainieren?
- Fast 40 Jahre Triathlon
- Ehemaliger Profi
- Über 30 Ironmans
- 6× Kona
- Zertifizierter Coach seit den 90ern
- Autor von vier Büchern
- Hunderte Athleten in Europa betreut
- Spezialisiert auf nordische Athleten
Ich kombiniere Wissenschaft, Erfahrung und Intuition.
So läuft das Coaching ab
- Erstgespräch
- Analyse deiner Ziele und deines Alltags
- Individueller Trainingsplan
- Wöchentliche Anpassungen
- Kontinuierliche Entwicklung
Einfach. Klar. Effektiv.
Brauche ich
Erfahrung?
Nein, ich coache alle Level.
Wie oft kommunizieren wir?
So oft wie nötig.
Kann ich
pausieren?
Ja, jederzeit.
Brauche ich etwas spezielles?
Ein Triathlon
Grundausrüstung reicht aus.