Ad Extremum – Bennie Lindberg
Letar du efter en triathloncoach som verkligen förstår dina mål?
Oavsett om du är nybörjare eller siktar på Ironman erbjuder jag personligt online‑coaching baserat på nästan fyra decenniers erfarenhet.
Mitt uppdrag:
Hjälpa dig nå dina mål på ett smart och effektivt sätt.
Varför online‑coaching fungerar
Online‑coaching ger dig flexibilitet och professionell vägledning oavsett var du bor.
Du får:
- Individuella träningsplaner
- Veckovisa justeringar
- Videoanalys (simning, cykel, löpning)
- Tester (watt, puls, tempo)
- Kommunikation via e‑post, WhatsApp, Teams, Zoom
Du får en coach som lyssnar och anpassar träningen till dina behov!
Vem jag coachar
- Nybörjare
- Motionärer
- Ironman‑atleter
- Proffs
- Tidsbegränsade atleter
- Återvändare efter skada
Detta ingår
- Personliga träningsplaner
- Veckouppdateringar
- Teknikfeedback
- Styrketräning
- Tävlingsstrategi
- Mental coachning
Varför välja mig
- Nästan 40 år inom triathlon
- Tidigare proffs
- 30+ Ironmans
- 6× Kona
- Certifierad coach sedan 90‑talet
- Författare till fyra böcker
- Stor erfarenhet av nordiska atleter
Så fungerar det
- Vi börjar med ett samtal
- Jag analyserar dina mål
- Du får din första plan
- Vi justerar varje vecka
- Du utvecklas kontinuerligt
Behöver jag erfarenhet?
Nej
Hur ofta kommunicerar vi?
Så ofta som det behövs
Kan jag ta en paus med trainingen?
Ja, när som helst
Speciell utrustning?
En vanlicg triathlon utrustning räcker