Triathlon Trainer und Coach - Bennie Lindberg

Personlig coachning

Min coachning är alltid anpassad till idrottarens behov. Här är de vanligaste möjligheterna men ifall du har andra behov och kontakter mej kan vi sy ihop en plan just för dina behov!

 

COACHNING PÅ HÖGSTA NIVÅ

  • Inledande samtal (telefon, Skype, personligt).
  • Träningsplaner anpassade till idrottarens personliga behov.
  • Individuell programanpassning.
  • Analys av tidigare träningsaktiviteter och optimering av träningsplanen.
  • Utarbetning av tidssparande och effektiva träningsenheter.
  • Programgestaltning med hänsyn till eventuella fasta träningstider i veckan.
  • Näringsrådgivning
  • Mentalträning
  • Obegränsad kommunikation med e-post, Skype eller telefon.
  • Träning under uppsikt här i Roth eller på något av mina tränings läger.

Fråga efter priset


MÅLINRIKTAD COACHNING

  • Inledande samtal (telefon, Skype, personligt).
  • Träningsplaner anpassade till idrottarens personliga behov.
  • Individuell programanpassning.
  • Analys av tidigare träningsaktiviteter och optimering av träningsplanen.
  • Utarbetning av tidssparande och effektiva träningsenheter.
  • Program gestaltning med hänsyn till eventuella fasta träningstider i veckan.
  • obegränsad kommunikation med e-post, Skype eller telefon.

€175,- / månad


RAMPLANER

(3 månader)

  • Inledande samtal (telefon, Skype, personligt).
  • Träningsplaner anpassade till idrottarens personliga behov.
  • Individuell programanpassning.
  • Analys av tidigare träningsaktiviteter och optimering av träningsplanen.
  • Utarbetning av tidssparande och effektiva träningsenheter.
  • Program gestaltning med hänsyn till eventuella fasta träningstider i veckan.
  • Programmet är uppbyggt för 3 månader vilka innehåller 3 hårda (identiska) veckor som följs av en återhämtningsvecka. Vid behov även med en förberedande vecka (före en tävling) i slutet av perioden.

€ 320,-

(alla priser innehåller tysk omsättningsskatt)