Triathlon Trainer und Coach - Bennie Lindberg

Personal Coaching

Ein Coaching zwischen mich als Trainer und der Athlet ist immer auf der Person zugeschnitten. Hier eine Auswahl von beliebte Möglichkeiten. Zögere jedoch nicht nach eine persönliche Angebot zu fragen.

TOP LEVEL COACHING

  • Einführende Beratungsgespräch
  • Auf die persönlichen Bedürfnisse des Athleten zugeschnittene Trainingspläne.
  • Individuelle Programmgestaltung
  • Analyse bisheriger Trainingsleistungen und Optimierung der Trainingsgestaltung.
  • Ausarbeitung zeiteffektiver Trainingseinheiten.
  • Berücksichtigung eventueller Fester Trainingsinhalte in der Woche
  • Ein monatliches gemeinsame Trainingseinheit oder Leistungsdiagnostik
  • Sitzpositionsoptimierung auf dem Rad bei Bedarf
  • Ernährungsberatung
  • Technikanalyse, Schulung bei Schwimmen, Radfahren, Laufen, MTB, Inline Skating
  • Mentaltraining
  • Unbegrenzte Kommunikation mittels E-Mail, Skype, Telefon

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PERFORMANCE COACHING

  • Einführende Beratungsgespräch
  • Auf die persönlichen Bedürfnisse des Athleten zugeschnittene Trainingspläne
  • Individuelle Programmgestaltung
  • Analyse bisheriger Trainingsleistungen und Optimierung der Trainingsgestaltung
  • Ausarbeitung zeiteffektiver Trainingseinheiten
  • Berücksichtigung eventueller Fester Trainingsinhalte in der Woche
  • Unbegrenzte Kommunikation mittels E-Mail, Skype, Telefon

€ 175,- / Monat

 

RAHMENPLÄNE
(3 Monate)

  • Einführende Beratungsgespräch
  • Auf die persönlichen Bedürfnisse des Athleten zugeschnittene Trainingspläne
  • Analyse bisheriger Trainingsleistungen und Optimierung der Trainingsgestaltung
  • Ausarbeitung zeiteffektiver Trainingseinheiten
  • Berücksichtigung eventueller Fester Trainingsinhalte in der Woche
  • Beinhaltet 3 Belastungsperioden mit identischem Wocheninhalt, so wie drei
    Entlastungswochen und eine Vorbereitungswoche für einen Wettkampf am Ende
    des Rahmenplans

€ 320,- 



(Alle Preise verstehen sich inkl. der gültigen gesetzlichen Mehrwertsteuer)

Zur Gewährleistung einer optimalen PERSÖNLICHEN Betreuung habe ich die Anzahl der von mich "gecoachten" Athleten limitiert.