
Personal Coaching
Ein Coaching zwischen mich als Trainer und der Athlet ist immer auf der Person zugeschnitten. Hier eine Auswahl von beliebte Möglichkeiten. Zögere jedoch nicht nach eine persönliche Angebot zu fragen.
TOP LEVEL COACHING
- Einführende Beratungsgespräch
- Auf die persönlichen Bedürfnisse des Athleten zugeschnittene Triathlon Trainingspläne.
- Individuelle Programmgestaltung
- Analyse bisheriger Trainingsleistungen und Optimierung der Trainingsgestaltung.
- Ausarbeitung zeiteffektiver Trainingseinheiten.
- Berücksichtigung eventueller Fester Trainingsinhalte in der Woche
- Zwei Mal pro Jahr Leistungsdiagnostik.
- Drei Mal pro Jahr Schwimmanalyse mit angepasse Trainingspläne und Technikübungen
- Leistungsbezogene Ernährungsberatung und Mentaltraining
- Unbegrenzte Kommunikation mittels E-Mail, Skype, Telefon
€ 249,- / Monat
PERFORMANCE COACHING
- Einführende Beratungsgespräch
- Auf die persönlichen Bedürfnisse des Athleten zugeschnittene Triathlon Trainingspläne.
- Individuelle Programmgestaltung
- Analyse bisheriger Trainingsleistungen und Optimierung der Trainingsgestaltung
- Ausarbeitung zeiteffektiver Trainingseinheiten
- Berücksichtigung eventueller Fester Trainingsinhalte in der Woche
- Unbegrenzte Kommunikation mittels E-Mail, Skype, Telefon
€ 175,- / Monat
RAHMENPLÄNE
(3 Monate)
- Einführende Beratungsgespräch
- Auf die persönlichen Bedürfnisse des Athleten zugeschnittene Triathlon Trainingspläne.
- Analyse bisheriger Trainingsleistungen und Optimierung der Trainingsgestaltung
- Ausarbeitung zeiteffektiver Trainingseinheiten
- Berücksichtigung eventueller Fester Trainingsinhalte in der Woche
- Beinhaltet 3 Belastungsperioden mit identischem Wocheninhalt, so wie drei
Entlastungswochen und eine Vorbereitungswoche für einen Wettkampf am Ende
des Rahmenplans
€ 350,-
(Alle Preise verstehen sich inkl. der gültigen gesetzlichen Mehrwertsteuer)
Zur Gewährleistung einer optimalen PERSÖNLICHEN Betreuung habe ich die Anzahl der von mich "gecoachten" Athleten limitiert.