Personal Coaching

Ein Coaching zwischen mich als Trainer und der Athlet ist immer auf der Person zugeschnitten. Hier eine Auswahl von beliebte Möglichkeiten. Zögere jedoch nicht nach eine persönliche Angebot zu fragen.

TOP LEVEL COACHING

Einführende Beratungsgespräch
Auf die persönlichen Bedürfnisse des Athleten zugeschnittene Trainingspläne.
Individuelle Programmgestaltung
Analyse bisheriger Trainingsleistungen und Optimierung der Trainingsgestaltung.
Ausarbeitung zeiteffektiver Trainingseinheiten.
Berücksichtigung eventueller Fester Trainingsinhalte in der Woche
Ein monatliches gemeinsame Trainingseinheit oder Leistungsdiagnostik
Sitzpositionsoptimierung auf dem Rad bei Bedarf
Ernährungsberatung
Technikanalyse, Schulung bei Schwimmen, Radfahren, Laufen, MTB, Inline Skating
Mentaltraining
Unbegrenzte Kommunikation mittels E-Mail, Skype, Telefon

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PERFORMANCE COACHING

Einführende Beratungsgespräch
Auf die persönlichen Bedürfnisse des Athleten zugeschnittene Trainingspläne
Individuelle Programmgestaltung
Analyse bisheriger Trainingsleistungen und Optimierung der Trainingsgestaltung
Ausarbeitung zeiteffektiver Trainingseinheiten
Berücksichtigung eventueller Fester Trainingsinhalte in der Woche
Unbegrenzte Kommunikation mittels E-Mail, Skype, Telefon

€ 175,- / Monat

RAHMENPLÄNE
(3 Monate)

Einführende Beratungsgespräch
Auf die persönlichen Bedürfnisse des Athleten zugeschnittene Trainingspläne
Analyse bisheriger Trainingsleistungen und Optimierung der Trainingsgestaltung
Ausarbeitung zeiteffektiver Trainingseinheiten
Berücksichtigung eventueller Fester Trainingsinhalte in der Woche
Beinhaltet 3 Belastungsperioden mit identischem Wocheninhalt, so wie drei
Entlastungswochen und eine Vorbereitungswoche für einen Wettkampf am Ende
des Rahmenplans

€ 320,-

(Alle Preise verstehen sich inkl. der gültigen gesetzlichen Mehrwertsteuer)

Zur Gewährleistung einer optimalen PERSÖNLICHEN Betreuung habe ich die Anzahl der von mich "gecoachten" Athleten limitiert.