Triathlon Trainer und Coach - Bennie Lindberg
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Wissensvermittlung

Neben den vier Bücher die ich bis jetzt geschrieben habe "Bis zum Äussersten", "Triathlon für Berufstätige", "Gigathlon changes your view" und "Nordic Walking Pur"- bin ich auch Redaktionsmitglied bei der Zeitschrift Tritime.

Um den Durchblick zu erhalten habe ich die Beiträge für jedes Jahr gebündelt, die ältere Beiträge habe ich unter PDF gesammelt. Ganz unten findest du auch ausgewählte Auszüge über Nordi Walking!

Viel Spaß beim Durchlesen!

Trainingscamp 2018 wann und wie?

Trainingscamp 2018 wann und wie?

Nächste Frühjahr bin ich zwei Mal einmal in Februar und einmal in April als sportlicher Leiter in das Trainingscamp von Hannes Hawaii Tours in Playitas auf Fuerteventura.

Als Coach und Trainer werde ich ständig gefragt brauche ich ein Trainingslager und wenn ja wie und wann soll ich es angehen?

Vorne Weg: Was ganz klar ist: Es ist natürlich auch möglich in Deutschland auf der Saison 2018 sich vorzubereiten. Der Winter ist selten so kalt das es Radfahren außen unmöglich macht und wenn ja dann gibt es immer noch Rollen und Laufbänder.

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Nach der Saison ist vor der Saison

Nach der Saison ist vor der Saison

Die meisten Athleten befinden sich noch im Off Season Modus. Langsam wird es aber auch Zeit den Körper von Herbstschlaf aufzuwecken und was gibt es besseres dafür als Stabi-Übungen! Jetzt vor eine neue Saison, können/sollen wir Kleinigkeiten ändern so dass der Körper immer einen neuen Reitz bekommt. Dabei ist es jetzt noch ziemlich egal ob du Läufer, Triathlet, Schwimmer oder Radfahrer bist. Ein stabilen und Kräftigen Rumpf ist A & O in jeden Sportart!

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Publikationen

  • Triahtlon für Berufstätige
  • Bis zum Äussersten
  • Gigathlon Changes Your View