Triathlon Trainer und Coach - Bennie Lindberg
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Wissensvermittlung

Neben den vier Bücher die ich bis jetzt geschrieben habe "Bis zum Äussersten", "Triathlon für Berufstätige", "Gigathlon changes your view" und "Nordic Walking Pur"- bin ich auch Redaktionsmitglied bei der Zeitschrift Tritime.

Um den Durchblick zu erhalten habe ich die Beiträge für jedes Jahr gebündelt, die ältere Beiträge habe ich unter PDF gesammelt. Ganz unten findest du auch ausgewählte Auszüge über Nordi Walking!

Viel Spaß beim Durchlesen!

Was sagt der Wissenschaft zum Trainingssteuerung?

Was sagt der Wissenschaft zum Trainingssteuerung?

Ein altes Dilemma in Ausdauersport ist: Wie kann ich mein Trainingsbelastung messen und dadurch mein Training optimal steuern um in Wettkämpfe den bestmöglichen Erfolg zu haben?

Letztes Jahr ist eine Studie zu genau diesem Thema veröffentlicht worden! Der sportwissenschaftliche Chef von das Profi Radteam Sunweb,  Teun van Erp und seine Kollegen von den Universitäten in Wisconsin und Amsterdam haben das untersucht.

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Trainingscamp 2018 wann und wie?

Trainingscamp 2018 wann und wie?

Nächste Frühjahr bin ich zwei Mal einmal in Februar und einmal in April als sportlicher Leiter in das Trainingscamp von Hannes Hawaii Tours in Playitas auf Fuerteventura.

Als Coach und Trainer werde ich ständig gefragt brauche ich ein Trainingslager und wenn ja wie und wann soll ich es angehen?

Vorne Weg: Was ganz klar ist: Es ist natürlich auch möglich in Deutschland auf der Saison 2018 sich vorzubereiten. Der Winter ist selten so kalt das es Radfahren außen unmöglich macht und wenn ja dann gibt es immer noch Rollen und Laufbänder.

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Publikationen

  • Triahtlon für Berufstätige
  • Bis zum Äussersten
  • Gigathlon Changes Your View