Triathlon Rookie Camp 2022
Schwimmen, Radfahren, Laufen, Vorträge, Koppeleinheiten, Schnupper Triathlon, Stabi, Black Roll, Beratungsgespräche, und viel Coaching haben wir in die letzte Woche auf Mallorca im schönen Beach Club erleben können.
Ein spannendes Wochenende steht vor!
Morgen fliegen wir zum Mallorca für das letzte Triathlon Camp für diese Saison, wo ich die sportliche Leitung habe.
Die zweite und dritte Dimension im Triathlon Training
Als Triathlon Trainer habe ich schon viel gesehen und viel erleben können. Ich spreche jetzt nicht nur von Deutschland, ich glaube es gibt weltweit wenige Trainer die wie ich ununterbrochen nur als Triathlon Trainer ihr Geld seit Anfang der 90er verdient hat.
Testen für Training und Wettkampfprognosen in Triathlon
Als Triathlon Trainer und Coach ist es für mich wichtig verschiedene Werkzeuge zu haben mit dem ich der Training von meine Athleten steuern kann.
Es gibt viele Testmöglichkeiten z.B. mit Watt-, Puls-, Laktat-, Tempo-, Atemgas-Messungen aber auch ganz einfache Sachen wie Trainingsbeobachtungen sind effektiv, um zu sehen ob ich schneller werde oder nicht.
Norwegische Superhelden Teil Zwei
Dass die norwegische Athleten vieles richtig machen wissen wir seit letztes Jahr (Kristian Blummenfelt Olympia Gold und Sieg bei Ironman Cozumel, Gustav Iden Weltmeister 70.3 und Sieger Ironman Florida) und allerspätestens jetzt seit Winterolympia wo Norwegen das erfolgreichste Land war.