Triathlon Trainer und Coach - Bennie Lindberg
Das Klopapierindex (KPI)

Das Klopapierindex (KPI)

Man sagt dass man in Krisenzeiten seine Mitmenschen kennen lernt. Wenn es eng wird ist es schwierig „eine Rolle“ zu spielen und der tatsächliche Mensch erscheint. Jetzt in Zeiten von Corona erschreckt mich vieles!

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Triathlon Training und VO2 Max

Triathlon Training und VO2 Max

Eine Sache verwundert mich immer und da scheint immer noch keine Ende zu sein! Das hat mit VO2 Max Training zu tun, also wie kann ich meine maximale Sauerstoffaufnahme am besten trainieren und verbessern. 

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