Triathlon Trainer und Coach - Bennie Lindberg
Eishockey und Triathlon was können wir lernen?

Eishockey und Triathlon was können wir lernen?

Am Sonntag sind die Weltmeisterschaften in Eishockey zu Ende gegangen und ja… Finnland hat den Titel geholt! Nur Deutschland hat Finnland geschlagen was natürlich erzählt auf welchem hohen Niveau Deutschland jetzt Eishockey spielt, aber das wäre ein anderes Thema.

Weiterlesen

Welches Tempo für Langdistanz?

Welches Tempo für Langdistanz?

Ein entscheidender Faktor für Erfolg auf Langdistanz Triathlon ist die richtige „pacing“.

Es gibt viele Möglichkeiten wie man sein Tempo planen und steuern kann, eine sehr wertvolle „Tool“ ist sicher Erfahrung!

Weiterlesen

Trainiere ich hart genug?

Trainiere ich hart genug?

In Triathlon Training ist ein zentraler Frage: Trainiere ich hart genug? Als Coach sehe ich oft das Athleten entweder eingefangen sind in alte Muster und immer das trainieren was sie immer trainiert haben, und dementsprechend immer das bekommen was sie immer bekommen haben... ODER, sie machen Zeitlang möglichst viel möglichst hart bis ein Krankheit oder Verletzung den Training unmöglich macht!

Weiterlesen