Was macht einem alten Triathlet um halbwegs fit zu bleiben?
Ich habe mich für lockeres Ausdauertraining entschieden kombiniert mit Krafttraining und immer wenn ich es schaffe einmal pro Woche eine Art von HIIT Training. Oft wenn ich Zeitmangel habe kombiniere ich mehrere Faktoren und dann entsteht so etwas wie gestern.
Wieder ist es so weit und ich habe von diese Blödsinn langsam die Schnauzte voll.
Heute ist Sozialmedia voll mit ein Epo-Fall von Österreich!
Wie kann man so dämlich sein, das man sich dopt?
Nach zwei Wochenenden mit vier große Langdistanz Triathlons (Frankfurt, Nizza, Roth und Klagenfurt)und jeweils unterschiedlichen klimatischen Bedingungen sehe ich, dass viele Athleten immer noch einfache Fehler machen und viele Körpersignale ignorieren, bzw. einfach nicht richtig deuten können.
Es gibt viele Sachen die Profis machen und Amateure denken dann die müssen 1:1 dasselbe machen. Jetzt sehe ich es oft (in sozial Media) bei Thema Rennrad oder Zeitfahrrad.
Eine Profi fährt etwa 15-20.000 km / Jahr und da kommt genug Kilometer auf der Zeitfahrhobel zusammen, das er oder sie sich einige entspannte Kilometer auf der Rennrad leisten kann.
Letzte Woche waren viel die Themen Kindersport und Wettkämpfe für Kinder in den Medien.
Angeblich haben Kanadische Psykofutzies gesagt das Völkerball in den Schulen legalisiertes Mobbing ist, und dann erst ist die richtige Lawine losgerollt: Fußballspiele sollte nicht bei Kinder gewertet werden und Wettkämpfe in Sport so Allgemein ist nicht gut für Kinder!
Höre ich jetzt richtig habe ich mich gedacht?
