Triathlon Trainer und Coach - Bennie Lindberg
Kleinigkeiten Entdecken

Kleinigkeiten Entdecken

Unsere Training ähnelt den Natur sehr! Es ist ein bisschen wie die Jahreszeiten! Es gibt klare Zeiten wann etwas am besten gemacht werden soll also wird in der Winter anders als in der Sommer trainiert und der Frühjahr ist anders als der Herbst.

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Siehst du Möglichkeiten oder Hindernisse?

Siehst du Möglichkeiten oder Hindernisse?

Mir fällt oft ein wie leicht manche aufgeben. Es ist ähnlich wie das Marathonlaufen in Triathlon. Aufzugeben das Tempo zu drosseln, gehen oder sogar auszusteigen das sind in diese Moment schöne Alternative.

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Fitness Irrtümer

Top 3 Fitness Irrtümer

Jetzt in Corona Zeiten läuft „fitnessmäßig“ sehr viel über Internet und verschiedene Apps. Natürlich ist es hier wichtig die Aufmerksamkeit von den Menschen in den ersten 20-30 Sekunden zu fangen und Alles schmackhaft zu machen! Dennoch muss ich oft lachen oder weinen wenn ich immer wiederkehrenden Irrglauben sehe.

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Mehr spielen im Wasser?

Kürzlich war ich im Freibad mit meine Tochter und da hat mir eine Kollegin angesprochen ob ich vielleicht ein paar Anregungen hätte wie sie ihr Kinderschwimmen gestalten konnte.

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