Triathlon Trainer und Coach - Bennie Lindberg
Wir können uns selber nicht verarschen!

Wir können uns selber nicht verarschen!

Als Triathlon Trainer habe ich einen ganz einfachen Einstellung zu Mentaltraining. Hier zwei  Beispiele die das Meiste schon abdeckt!

Ich nehme an dir geht es jetzt gut. Wenn ich jetzt sagen würde: Spüre mal nach wo es juckt, finden wir gleich mehrere Stellen auf unseren Körper die wir als Jucken einstufen könnten.

Weiterlesen

Entscheidungen im Training und Wettkampf

Entscheidungen im Training und Wettkampf

Wenn wir einmal eine Entscheidung getroffen haben kehren wir selten wieder rum!

Wer kennt das nicht?

Wir sind falsch ausgestattet, es fängt an zu regnen, schneien oder was auch immer und wir brechen unsere Training ab.

Weiterlesen

Training in der Kälte gesehen mit Finnen Augen

Training in der Kälte gesehen mit Finnen Augen

Erstmals eine kleine Statement: Alles ist möglich, auch trainieren, ja sogar Wettkämpfe machen wenn es richtig kalt ist (deutlich unter -10°C).

 Was ich oft beobachten kann ist das der Schweinehund im Winter deutlich größer, fetter und träger ist als in Sommer.

Weiterlesen