Triathlon Trainer und Coach - Bennie Lindberg
Schlusssprint Triathlon Saison 2021

Schlusssprint Triathlon Saison 2021

Jetzt geht es Schlag auf Schlag! Der eine top Triathlon nach der Andere lösen sich ab und gleichzeitig finden sogar mehrere sehr gute Wettkämpfe statt. 

Es ist natürlich super das jetzt wieder etwas geht,  aber gleichzeitig irgendwie auch Schade, das alles in eine kurze Zeitfenster eingepresst werden muss, und etwas fehlt!

Die meisten Wald- und Wiesen-Triathlons finden nicht statt. 

Das ist aber die Basis für alle Triathlon Veranstaltungen! Das ist Herzblut, purer Begeisterung und Leidenschaft.

Vielleicht waren die aktuellen Auflagen zu schwer zu erfüllen, vielleicht fehlt die Lobby, vielleicht gibt es nicht genug finanzielle Polster, Sponsoren oder vielleicht fehlt die Risikobereitschaft? 

Wie auch immer!

Lass uns jetzt die letzten Triathlons in diesen Saison noch voll genießen (und dankbar sein das die Veranstalter diese Corona Risiko auf sich genommen haben) aber bitte gleichzeitig nicht den Kleinen vergessen! 

Wenn es wieder 2022 mit Vollgas weitergeht freue ich mich an den vielen kleinen Veranstaltungen. Wo du dich unkompliziert kurzfristig vorher anmelden kannst, wo du am Tag vorher kaum siehst das ein Wettkampf stattfindet, und wo du hinterher am Kuchenbuffet oder an den Bratwurststand mit Familie, Freunde und Mitstreiter dich entspannt gemeinsam unterhalten kannst!

Worauf ich mich jetzt auch schon freue ist unsere Run & Bike vor Weihnachten  in Ungerthal. Mal schauen ob wir es dieses Jahr genehmigt bekommen!!

Triathlon Training – Planung und Realität

Triathlon Training – Planung und Realität

irgendwo habe ich gelesen dass man bei Wettervorhersagen unter anderen die Chaostheorie verwendet. Hier versucht man Beispielhaft das zu erklären wie ein Schmetterlingsflügelschlag bei uns einen Tornado in der USA auslösen kann.

Weiterlesen

Müdigkeit in Ultra Ausdauer Events

Müdigkeit in Ultra Ausdauer Events

Für Alle die Englisch lesen können hier einen guten Artikel von Outside über Müdigkeit in Ultra Ausdauer Events.

Hier eine kurze Zusammenfassung:

Wenn man nach Physische Faktoren (wie z.B. maximale Sauerstoffaufnahme, FTP-Wert, Schwellenwerte, Pulswerte, Kraftprofile, Erholungswerte)  sucht um erklären zu können warum jemand z.B. einen Marathonlauf oder einen Rad Etappenrennen gewinnt haben die meisten Top Athleten erstaunlich ähnliche und gute Werte.

Weiterlesen

Wie soll ich mit Empfehlungen für mein Triathlon Training umgehen?

In Zeiten von Social Media werden wir ständig von Nachrichten bombardiert wie wir am besten trainieren sollen. Klar ich bin auch Triathlon Trainer aber ich möchte jetzt nicht erzählen wie du trainieren solltest, ich möchte nur aufzeichnen welche Probleme hinter pauschale Aussagen und Empfehlungen sich verstecken.

Weiterlesen