Triathlon Trainer und Coach - Bennie Lindberg
Siehst du Möglichkeiten oder Hindernisse?

Siehst du Möglichkeiten oder Hindernisse?

Mir fällt oft ein wie leicht manche aufgeben. Es ist ähnlich wie das Marathonlaufen in Triathlon. Aufzugeben das Tempo zu drosseln, gehen oder sogar auszusteigen das sind in diese Moment schöne Alternative.

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Mehr spielen im Wasser?

Kürzlich war ich im Freibad mit meine Tochter und da hat mir eine Kollegin angesprochen ob ich vielleicht ein paar Anregungen hätte wie sie ihr Kinderschwimmen gestalten konnte.

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Fitness Irrtümer

Top 3 Fitness Irrtümer

Jetzt in Corona Zeiten läuft „fitnessmäßig“ sehr viel über Internet und verschiedene Apps. Natürlich ist es hier wichtig die Aufmerksamkeit von den Menschen in den ersten 20-30 Sekunden zu fangen und Alles schmackhaft zu machen! Dennoch muss ich oft lachen oder weinen wenn ich immer wiederkehrenden Irrglauben sehe.

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Coaching durch „verstehen“

Coaching durch „verstehen“

Manchmal erschrecke ich wenn ich erfahre wie wenig die meisten Athleten wirklich verstehen was die da in Training machen!

Es ist klar, man muss nicht verstehen was man macht, und man kann trotz dem Spaß haben oder sogar erfolgreich sein. Wenn du allerdings weißt was du tust kannst du dein Training in eine ganz andere Dimension bringen.

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