Jetzt in Corona Zeiten läuft „fitnessmäßig“ sehr viel über Internet und verschiedene Apps. Natürlich ist es hier wichtig die Aufmerksamkeit von den Menschen in den ersten 20-30 Sekunden zu fangen und Alles schmackhaft zu machen! Dennoch muss ich oft lachen oder weinen wenn ich immer wiederkehrenden Irrglauben sehe.
Als Trainer und Coach frage ich mich: Ist es möglich jemand einen Leben lang fit zu halten?
Elastizität verknüpfen vielleicht die meisten mit Kängurus die Dank einen genialen Körper „Konstruktion“ gigantische Sprünge mit wenig Energieeinsatz wiederholt über einen längeren Zeit machen können. Je weniger Energie umso weniger Wärme produziert der Känguru was natürlich auch wichtig in der Wüste ist!
Manchmal erschrecke ich wenn ich erfahre wie wenig die meisten Athleten wirklich verstehen was die da in Training machen!
Es ist klar, man muss nicht verstehen was man macht, und man kann trotz dem Spaß haben oder sogar erfolgreich sein. Wenn du allerdings weißt was du tust kannst du dein Training in eine ganz andere Dimension bringen.
Ich sehe es nicht nur in mein Tätigkeit als Triathlon Trainer, ich sehe es überall!
Sprechen wir die gleiche Sprache? Verstehst du was ich sage?
