Triathlon Trainer und Coach - Bennie Lindberg
2020 Triathlon Testserie

2020 Triathlon Testserie

Ausdauer entwickelt sich langsam und braucht mehrere Jahre kontinuierliches Training um die Maximum zu erreichen. Jetzt wenn die meisten Wettkämpfe schon ausgefallen sind und niemand so richtig weiß was ab August passieren wird möchte ich als Trainer meine Athleten einen Testserie anbieten.

 

Vielleicht kann ich so jetzt auch andere Berufstrainer motivieren ähnliche Testserien bei sich zu machen, davon profitieren ja ohne Zweifel die Athleten, und unsere Sport!

Als Verein wäre das ganze wohl nicht möglich, auch nicht als Veranstaltung, aber als Ausübung eine erwerbliche Tätigkeit schon! Deswegen ist es leider auch nur für Ad Extremum Athleten möglich teil zu nehmen.

Wir werden alle vorhandenen Hygienevorschriften befolgen, nie in Gruppen unterwegs sein und jeder hat seine eigene Versorgungsstation. Jeder wird zusätzlich von mir genaue Angaben zu Puls, Tempo oder Watt für den Test bekommen.

Wenn überregionales reisen oder Hotelübernachtungen zu diesen Zeitpunkt noch nicht erlaubt sind kann jeden den Test auch bei sich zuhause machen!

Also… die Zeiten sind jetzt hart aber wie sagt man so schön…

“when the going gets tough the tough get going”

Distanzen* und Datum:

Test 1:  Rad etwa 100 km + Lauf etwa 20 km. (9. Mai)

Test 2: Rad etwa 120 km + Laufen etwa 20 km (6. Juni)

Test 3: Schwimmen im See oder Freibad (wenn möglich/erlaubt) + Rad etwa 120 km + Laufen etwa 20 km (4. Juli)

Test 4: the longest day! Schwimmen 3 km (wenn möglich/erlaubt) + Rad 120 km + Laufen 30 km (8. August)

*) Sind jeweils immer die längsten Strecken!