Triathlon Trainer und Coach - Bennie Lindberg

Triathlon Trainingspläne und Triathlon Ratschläge für Einsteiger

Jetzt ist es so weit! Der Koyawa Triathlon Einsteiger Kurs ist online. Hier erkläre ich auf Augenhöhe ohne wenn und Aber wie Jederman seinen ersten kurzen Triathlon schaffen kann! Kein Elitedenken, keine Luftschlösser bauen, wir fangen von NULL an und bauen in 12 Wochen das technische Können und dein Körper und Fitness so auf das du lächelnd dein ersten Triathlon finishen kannst.

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Triathlon-Camp-Saison-2021/2022

Triathlon Camp Saison 2021/2022

Hello World!

jetzt scheint es wieder so etwas wie Planungssicherheit zu geben. Niemand kann genau sagen was die Zukunft bringt aber ich sehe eine enorme Sehnsucht nach Events, Erfahrungen, Motivation und einfach wieder neue Eindrücke zu sammeln.

Mit mein Partner Hannes Hawaii Tours habe ich die Möglichkeit dir wieder ein paar unvergessliche Tage anzubieten!

Los geht es in diese Saison schon im Dezember und zwar mit einen Kraulkurs für Einsteiger!

Du kannst nicht Kraulschwimmen oder Kraulen bereitet dir großen Schwierigkeiten? In dieser Woche lernst du die Grundlagen fürs Kraulschwimmen! GARANTIERT! Da wir auf Fuerteventura in Playitas sind haben wir natürlich auch die Möglichkeit eine paar gemütliche Rad- und Lauf-Einheiten zu machen.

Das nächste Camp auf Fuerteventura wo ich die Sportliche Leitung habe ist in März und hier wird dann in fünf unterschiedliche Leistungsklassen trainiert von Anfänger bis Profis! Für jeden ist etwas dabei. Es wird relativ viel trainiert und zwischendurch wird das Training mit kurze intensive Abschnitte gewürzt.

Der Camp Saison rundet dann das Triathlon Einsteiger Camp in Mallorca ab. Hier lernst du als Triathlon Anfänger in eine Woche so viel wie du sonst in ein oder zwei Jahren im „Eigenregie“ lernen würdest.

Hier noch die Daten:

11-18.12.2021, SCHWIMM-TRAININGLAGER, Feuerteventura, Playitas Resort

12-23.03.2022, TRIATHLON TRAININGSLAGER, Fuerteventura, Playitas Resort

07.05-14.05.2022, TRIATHLON EINSTEIGER CAMP, Mallorca, Beach Club Font de sa Cala

Langtest am Samstag 03.07.2021

Langtest am Samstag 03.07.2021

Grundlegend: Wir werden alle vorhandenen Hygienevorschriften befolgen, nie in Gruppen unterwegs sein und jeder hat seine eigene Versorgungsstation. Jeder wird zusätzlich von mir genaue Angaben zu Puls, Tempo oder Watt für den Test bekommen.

Start um 8.00 Uhr Freibad Roth (Friedrich Wambsganz Str. 2)

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Nach der Saison ist vor der Saison - die "Jahresinspektion"

Nach der Saison ist vor der Saison - die "Jahresinspektion"

Wieder etwas Neues aus der Ad Extremum Küche:

Betreute Athleten können für eine Monatspauschale (€ 25,00) zwei Mal Leistungsdiagnostik UND 2 x Kraul-Video-Analyse für eine genauere Trainingssteuerung buchen!

Natürlich können auch externe Athleten diesen Service buchen, als Pauschale statt normal € 500,-)  zusammen jetzt für € 400,- 

TIPP: Weihnachten steht vor der Tür  **zwinker**

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Willisika - Ad Extremum Team Bekleidung

Willisika - Ad Extremum Team Bekleidung

Jetzt gibt es wieder einen Möglichkeit die coolen „Willsika“ (Wildschwein auf finnisch = Villisika, wird aber wie „W“ ausgesprochen) Ad Extremum Bekleidungsstücke zu kaufen.

Herstellung wie immer: Rene Rosa

Wenn Du einen kaufen möchtest sende mir einfach eine E-Mail mit deine Bestellung.