Triathlon Trainer und Coach - Bennie Lindberg

Mehr spielen im Wasser?

Kürzlich war ich im Freibad mit meine Tochter und da hat mir eine Kollegin angesprochen ob ich vielleicht ein paar Anregungen hätte wie sie ihr Kinderschwimmen gestalten konnte.

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Kraulstil-Analyse

Kraulstil-Analyse

Hier eine kleine Beispiel (kann man auch in mein Videosammlung anschauen) wie man gut Schwimmcoaching von der Ferne machen kann. Was ich brauche sind einige kurze Video Aufnahmen (3-4 Sek. reichen) von Vorne und von der Seite. Auch Unterwasserkameras (Handys)  sind jetzt mehr oder weniger "Standard" und mit Unterwasser Aufnahmen kann man es noch genauer analysieren!

Hier der direkte LINK zum meine Youtube Video

Fitness Irrtümer

Top 3 Fitness Irrtümer

Jetzt in Corona Zeiten läuft „fitnessmäßig“ sehr viel über Internet und verschiedene Apps. Natürlich ist es hier wichtig die Aufmerksamkeit von den Menschen in den ersten 20-30 Sekunden zu fangen und Alles schmackhaft zu machen! Dennoch muss ich oft lachen oder weinen wenn ich immer wiederkehrenden Irrglauben sehe.

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Coaching durch „verstehen“

Coaching durch „verstehen“

Manchmal erschrecke ich wenn ich erfahre wie wenig die meisten Athleten wirklich verstehen was die da in Training machen!

Es ist klar, man muss nicht verstehen was man macht, und man kann trotz dem Spaß haben oder sogar erfolgreich sein. Wenn du allerdings weißt was du tust kannst du dein Training in eine ganz andere Dimension bringen.

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