Triathlon Trainer und Coach - Bennie Lindberg
Koffein - Booster oder Bremse?

Koffein - Booster oder Bremse?

Letzte Monat (ACSM 8/2018)wurde eine Studie veröffentlicht mit das Thema Koffein und Leistung. Zu diesem Thema gibt es jetzt schon viele auch sehr widersprüchliche Ergebnisse. Koffein war ja schon auf der Dopingliste, jetzt aber seit mehreren Jahren nicht mehr.

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