Triathlon Trainer und Coach - Bennie Lindberg
Extremsport und Resilenz

Extremsport und Resilienz

Resilienz ist sicher eine von die Modewörter den letzten Jahren gewesen. Google definiert Resilenz so: Psychische Widerstandskraft; Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen.

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Langtest am Europatag

Langtest am Europatag

und zwar am 09.5.2020 ab 7.00 Uhr. Distanzen je nach Ziele und Niveau, in der "Königsklasse":

Schwimmen 3000 m mit Neoprenanzug in Freibad Roth (Friedrich Wambsganz Str. 2)
+ Rad bis zu 120 km an der Teststrecke am Kanal (9 Runden: Kanal-Schleuse Leerstetten – Schwanstetten – Harrlach – Kanal)
+ Laufen bis zu 30 km durch den Wald bis zum Weiher (1 km) und zurück 

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