Zwölf Gründe um Triathlon als Sport zu betreiben
Hier einige sehr, sehr gute Gründe warum Du im nächsten Jahr bei diesem Einsteigercamp von Hannes Hawaii Tours mit dabei sein solltest:
Hawaii – ein ganz spezielles Rennen
In einer Woche ist es wieder soweit! Die Welt Triathlon Elite sammelt sich zum „Showdown“ in die hawaiianischen Kleinstadt Kona.
Trainingslager 2019
Für das Jahr 2019 kann ich zusammen mit Hannes Hawaii Tours sogar DREI unterschiedliche Trainingscamps anbieten.
Ein paar Ideen fürs funktionelle Training
Hier ein Video als Inspiration mit verschiedene Möglichkeiten dein Stabi/Krafttraining/Fitnesscentertraining auf zu werten!
Koffein - Booster oder Bremse?
Letzte Monat (ACSM 8/2018)wurde eine Studie veröffentlicht mit das Thema Koffein und Leistung. Zu diesem Thema gibt es jetzt schon viele auch sehr widersprüchliche Ergebnisse. Koffein war ja schon auf der Dopingliste, jetzt aber seit mehreren Jahren nicht mehr.