Die Sehnsucht zu vermitteln
Als Trainer und Coach frage ich mich: Ist es möglich jemand einen Leben lang fit zu halten?
Coaching durch „verstehen“
Manchmal erschrecke ich wenn ich erfahre wie wenig die meisten Athleten wirklich verstehen was die da in Training machen!
Es ist klar, man muss nicht verstehen was man macht, und man kann trotz dem Spaß haben oder sogar erfolgreich sein. Wenn du allerdings weißt was du tust kannst du dein Training in eine ganz andere Dimension bringen.
Verstehen wir uns?
Ich sehe es nicht nur in mein Tätigkeit als Triathlon Trainer, ich sehe es überall!
Sprechen wir die gleiche Sprache? Verstehst du was ich sage?
Elastizität ein oft vergessene Faktor im Triathlon
Elastizität verknüpfen vielleicht die meisten mit Kängurus die Dank einen genialen Körper „Konstruktion“ gigantische Sprünge mit wenig Energieeinsatz wiederholt über einen längeren Zeit machen können. Je weniger Energie umso weniger Wärme produziert der Känguru was natürlich auch wichtig in der Wüste ist!
Was sagt der Triathlon Coach zum schlechtes Wetter?
Letztes Wochenende war es wieder soweit! Wir haben Teil zwei von unsere Langtest Serie gemacht den wir jetzt in Corona Zeiten machen um uns motiviert zu halten, und auch um ein kleines bisschen Wettkampfstimmung zwischendurch zu schmecken.