Triathlon Trainer und Coach - Bennie Lindberg
Wie entstehen die schnellsten Triathleten?

Wie entstehen die schnellsten Triathleten?

Das Niveau in Triathlon ist in den letzten 20 Jahren extrem gestiegen. Wissenschaftliche Prinzipien, viel Erfahrung und professionelles Training haben es ermöglicht.

Momentan haben wir zwei absolute Überflieger in der Sport. Der „Altmeister“ Jan Frodeno (ich denke das „Altmeister“ kann man schon benutzen) und der Shooting Star Kristian Blummenfelt.

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Norwegische Super Helden?

Norwegische Super Helden?

Ganz überraschen ist der überlegene Sieg von Kristian Blummenfelt beim Ironman in Cozumel nicht gekommen aber der Zeit war schon überraschend schnell.

Ich möchte jetzt nicht spekulieren um Streckenlängen, Strömungen etc. egal! Die Leistung war brutal stark. Punkt.

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Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung

Am Wochenende haben wir eine aufgenommene Episode von das "Jenke Experiement" (auf Pro7, Jenke von Wilmsdorff) angesehen. Thema diesmal war Ernährung! Vor 15 Jahren im Jahr 2006 habe ich einen Nordic Walking Buch geschrieben und in ein Kapitel geht es auch um gesunde Ernährung!

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