Triathlon Trainer und Coach - Bennie Lindberg

Triathlonvirus

bist du auch von Triathlonvirus infiziert und möchtest 2023 deinen ersten Triathlon machen?
Ein Eindruck von Challenge Finisher Party 2022 findest du hier.

Weiterlesen

Triathlon Rookie Camp 2022

Triathlon Rookie Camp 2022

Schwimmen, Radfahren, Laufen, Vorträge, Koppeleinheiten, Schnupper Triathlon, Stabi, Black Roll, Beratungsgespräche, und viel Coaching haben wir in die letzte Woche auf Mallorca im schönen Beach Club erleben können.

Weiterlesen

Testen für Training und Wettkampfprognosen in Triathlon

Testen für Training und Wettkampfprognosen in Triathlon

Als Triathlon  Trainer und Coach ist es für mich wichtig verschiedene Werkzeuge zu haben mit dem ich der Training von meine Athleten steuern kann.

Es gibt viele Testmöglichkeiten z.B. mit Watt-, Puls-, Laktat-, Tempo-, Atemgas-Messungen aber auch ganz einfache Sachen wie Trainingsbeobachtungen sind effektiv, um zu sehen ob ich schneller werde oder nicht.

Weiterlesen