Triathlon Trainer und Coach - Bennie Lindberg
Coaching durch „verstehen“

Coaching durch „verstehen“

Manchmal erschrecke ich wenn ich erfahre wie wenig die meisten Athleten wirklich verstehen was die da in Training machen!

Es ist klar, man muss nicht verstehen was man macht, und man kann trotz dem Spaß haben oder sogar erfolgreich sein. Wenn du allerdings weißt was du tust kannst du dein Training in eine ganz andere Dimension bringen.

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Verstehen wir uns?

Verstehen wir uns?

Ich sehe es nicht nur in mein Tätigkeit als Triathlon Trainer, ich sehe es überall! 

Sprechen wir die gleiche Sprache? Verstehst du was ich sage? 

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Elastizität ein oft vergessene Faktor im Triathlon

Elastizität ein oft vergessene Faktor im Triathlon

Elastizität verknüpfen vielleicht die meisten mit Kängurus die Dank einen genialen Körper „Konstruktion“ gigantische Sprünge mit wenig Energieeinsatz wiederholt über einen längeren Zeit machen können. Je weniger Energie umso weniger Wärme produziert der Känguru was natürlich auch wichtig in der Wüste ist!

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